3 Jugos para el verano

No sé ustedes, pero a mi me gusta tomar jugo durante los días de calor. Dejé el hábito de tomar bebida y no soy muy fanática del agua (aunque sea embotellada), por eso es que los jugos en estos días de calor son mi opción ideal para no achicharrarme.

Sea con hielo o solamente helados en el refrigerador, les comparto hoy tres jugos rápidos que me gusta tomar cuando hace calor. Cuando los haga, les subiré más fotitos en Instagram 😉

Nota: Todos los jugos son para una porción solamente. Si necesitas hacer para más vasos, puedes aumentar un poco los ingredientes.  Seguir leyendo

Cambios en la alimentación, cambio de vivir.

Hace unas semanas, tomé la determinación de que tenía que cambiar la manera de comer. El tema es que no tengo más ganas de estar frente al espejo y darme cuenta que no me gusta la imagen que veo de mi misma. Es cierto que uno debe quererse como es, aceptarse, pero es difícil cuando no puedes estar conforme con lo que tienen en frente de ti misma en el espejo (Aunque debo dar un anuncio importante: hay espejos que no ayudan mucho al autoestima de la mujer, como por ejemplo, aquellos que están en los probadores… Como que juegan con tu mente, ¿les ha pasado?).

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A la mierda con las calorías de Fiestas Patrias

Todos los años es la misma noticia: A Cuidarse de las calorías en estas fiestas, Sepa cuanto subirá de peso en estas fiestas patrias, sepa todas las calorías que ganará comiendo en estas fiestas patrias.  Todos los años son los mismos reportajes y todos los años son las mismas torturas que dan en la tele.
Por eso hoy quiero desquitarme diciendo, A LA MIERDA CON LAS CALORÍAS DE FIESTAS PATRIAS. Me cuido siempre de comer para no subir de peso, me prohibo de comer papas fritas y dulces cuando quiero bajar de peso y estar OK solamente para salir bien en un show o una foto. Sé que es mucho lo que comemos en fiestas patrias, sé que también para muchos estoy siendo la crueldad viva porque como carne (eso va a en otro post)… y que seguramente ganaré como aproximadamente 2 a 5 kilos por puro comer asado, empanada y tomar vino en estos días, pero saben… NO ME IMPORTA!!!!

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